Nos conseils santé
Nutrition
Nutrition
Soigner une dépression au naturel
Les méthodes naturelles peuvent donner de bons résultats en cas d'état dépressif léger et peuvent être, selon les cas, administrées en complément d'un...
Bien-être
Bien-être
Il faut que tu respires !
On respire 16 fois par minute, soit plus de 23 000 fois par jour et plus de 8 millions de fois par an. Inspirez, expirez... Et lisez ce dossier qui ne...
Bien-être
Bien-être
Rebondir après un traumatisme
Il est possible de se remettre d'un traumatisme grave : c'est le concept de résilience... Ou comment surmonter de grandes difficultés et en sortir...

Hiver
Hiver
Aérer chez soi en hiver
L'air d'un bureau, d’un appartement ou d'une maison est pollué, de 5 à 7 fois* plus que l’air extérieur. L’été il est facile et tentant d’ouvrir grand...